Journée gourmande et créative à réserver !

Participez à notre journée 

« Cuisine et Créativité » !

le samedi 28 septembre 2013

Le lieu :  Chez Chiara à VEYRIER DU LAC en Haute-Savoie près du Lac d’Annecy

Prévoir un départ de Lyon vers 11 h et un retour en soirée.  

Un co-voiturage est proposé – informations à donner lors de l’inscription [voir lien ci-dessous]

Le programme

- Des équipes à constituer
- 1 thème à tirer au sort [hors univers de la cuisine bien sûr]
- Des ingrédients à choisir [sur le "buffet magique"]
- Des associations inédites à imaginer
- De belles présentations à réaliser
- 1 timing à respecter ... et il n'y aura plus qu'à déguster !

Les mots clefs de cet atelier : beau bon simple .. et surprenant !

Les modalités pratiques

Côté participants
1 Vous confirmez votre participation en vous inscrivant ici
2 Vous adressez un chèque de 7 € à l'ordre du Réseau Créativité Rhône-Alpes : Envoi à Christine Leroux HARMONIC Le Raphael 26 Rue Paul Gaugin 59500 BRON
Cet envoi validera votre inscripton et nous permettra de faire les achats indiqués ci-dessous [boissons et produits de base]
3 Pour constituer le "buffet magique" :
vous achetez et apportez les aliments que vous voulez : fruits, légumes, votre épice adorée, etc ... pour une valeur de 13 €
4 Vous venez également avec [si possible] : 
- un contenant que vous aimez particulièrement, plat ou contenants "détournés" pour présenter joliment ce qui sera réalisé
- quelques recettes très originales que nous pourrons échanger.
5 Vous nous signalez enfin si vous avez des allergies !
et si tout n'a pas été avalé ... vous repartirez avec votre doggy bag !

Côté organisatrices
Nous viendrons avec des boissons et des produits de base : pains, oeufs, farine, huiles, condiments ...
Nous vous confirmerons votre inscription et l'adresse de Chiara
Chiara met à votre disposition sa cuisine et son équipement !

Merci de votre réponse et de l'envoi des 10 € au plus tard le 10 septembre pour une bonne organisation.
Attention ! les places sont limitées !

Des questions ? Contactez Christine au 06 08 81 22 55

15 idées pour se mettre [vraiment] en vacance[s] !

Vacances : le mot vient de vacant, du latin vacans, participe passé du verbe vacare : être libre, inoccupé, vacant .... Bord de plage, les pieds dans l'eau, un vacancier consulte son smartphone  .. image vue à la télévision. Plan large : sur le sable, d'autres touristes hyperconnectés ne semblent plus pouvoir se passer de leur joujou !

Se souviennent-ils encore de la valeur du silence, de la pause, du temps libre ?  libre de rêver, d'imaginer ?

On connait depuis longtemps l'importance, pour la construction de l'enfant, des temps sans occupations, sans activités encadrées, qui permettent à l'imaginaire de se développer. Nous aussi, adultes, sommes concernés, surtout si nous voulons développer notre créativité ! 

Car si créer, c'est réaliser [et explorer les possibles, voir billet précédent] c'est aussi se réserver du temps et de l'espace pour permettre à notre mental de préparer le terrain créatif ! 

Alors, laissons de la place au "rien", au "non-agir" qui pourrait bien nous révéler de belles surprises !

Quelques idées pour se mettre en vacance, cultiver sa créativité .. et ne [presque] rien faire  ?

1 Regarder une oeuvre d'art

Dans un musée, choisissez votre oeuvre préférée. Regardez-là intensément, longuement, très longuement, sans l'analyser, juste pour l'admirer et vous laisser emporter ...

2 Interpréter les nuages

Observez les nuages en rêvassant.  Pensez à une question et déchiffrez des formes dans ces nuages. Quelles associations avec votre question ? C'est votre intuition qui vous guidera ..

3 Méditer en pleine conscience

Etre là, simplement, présent, dans l'attitude du méditant : sans rien attendre, sans jugement, pleinement vivant. Respirer.

4 Faire des siestes

Les bienfaits de la sieste sont aujourd'hui reconnus et validés scientifiquement !

5 Cultiver l'émerveillement

Une fleur magnifique, une feuille couverte de rosée, une fraise gourmande, là, devant vous, regardez très attentivement, en ne voyant qu'elle. Laissez-vous "toucher" par cette merveille [à reproduire quotidiennement]

6 Rêvasser au réveil

Comme la sieste et la méditation, incontournable pour qui veut développer sa créativité ! [voir billet ici]

7 Ecouter son intuition

Une décision à prendre ? Laissez-vous guider par votre intuition, plutôt que d'analyser rationnellement. Faites silence en vous, respirez, immobile, concentré sur votre questionnement.

8 Attendre des invités

Tout est prêt à l'avance : une belle cuisine gourmande, simple et créative pour régaler vos amis. Gardez-vous une heure précieuse avant l'arrivée de vos invités, sans rien faire, dans l'attente, la joie simple, anticipée, de partager du temps avec eux.

9 Voyager dans sa tête

Choisissez une musique d'un pays que vous voulez "visiter" ; fermez les yeux, allongé .. décollez !

10 Laisser son esprit vagabonder

Vous êtes dans un train. Laissez votre esprit flotter, vagabonder au gré des paysages ..

11 Interroger une photo

Choisissez une photo inspirante, une photo de vous que vous aimez bien, ou celle d'un lieu "magique" pour vous : que vous dit cette photo ? Écoutez bien ...

12 Cultiver la patience

Dans une longue file d'attente pour une visite touristique .. du temps perdu ? et pourquoi pas du temps gagné ? Pour souffler, vous mettre "en appétit  de découverte", vous réjouir d'avance, pour mieux accueillir ce qui va venir.

13 Etre réceptif 

Assis, là où vous êtes, sans bouger : Concentrez-vous sur chacun de vos sens, regardez sans bouger la tête, humez les odeurs autour de vous, ressentez le contact de votre vêtement avec votre peau, écoutez le plus petit bruit,  etc ... 

14 Savourer, s'inspirer

Rechercher un moment de solitude après une belle visite, s'installer confortablement, détendu, savourer, s'imprégner de ce que l'on a vu, s'en inspirer aussi si l'on veux : quelles associations pouvez-vous faire avec votre questionnement du moment ou votre projet en cours ?  

15 S’ennuyer

Juste un moment, à petites doses. Comme le suggère le philosophe Roger-Pol Droit "... laisser flotter les idées, les sensations, retrouvez un instant le goût fade de l'inaction, du fait d'être simplement là .." [cf l'article "Bonjour l'ennui" numéro de CLES Août-Septembre 2013]

Rédigé et mis en scène par Brigitte de Chiffreville

Cet été, explorez les possibles !

Vous avez un projet, petit ou grand, une belle idée qui vous fait vibrer ! Oui mais voilà, aujourd'hui, cette idée existe .... seulement dans votre imaginaire.

Pour qu'elle devienne une création, il est nécessaire de passer à l'action ! 

Pour cela, vous allez tester un 1er "possible" parmi les très nombreuses options qui se présentent à vous. Autrement dit, décider d'une 1re étape, engager les premières actions vers le but que vous souhaitez atteindre. 

Ce "possible" finalement, s'avère ... une voie sans issue ? Votre intuition vous conseille de l'abandonner ? 

Est-ce un problème ? Non bien sûr ! Vous allez pouvoir tester un autre "possible", puis, peut-être un 3e, un 4e .... C'est ainsi que progresse notre créativité : chaque possible finalement laissé de côté, nous permet d'avancer, nous indique que la direction est ailleurs, jusqu'à ce que notre idée prenne corps [qui sera peut-être différente de l'idée de départ ... ou peut-être pas !].

Cela prendra du temps, de l'énergie, surtout si votre projet est complexe à mettre en oeuvre. Dans ce cas l'été n'y suffira sans doute pas.

Votre intelligence, votre persévérance, votre intuition vous permettront d'analyser, de faire des choix conscients .. ou inconscients, de progresser de solutions en solutions. 

Profitez de ce temps de vacances : prenez le temps d'explorer les possibles !

Testez, partez à la découverte, arrêtez-vous un instant, respirez, repartez dans une autre direction si c'est nécessaire ! .. et n'oubliez pas les siestes : une étude scientifique a apporté la preuve d'un impact très positif sur notre créativité !

Ne le trouvez-vous pas magnifique ce chemin de créativité ?

C'est aussi ce chemin que nous prenons quotidiennement, sans souvent nous en rendre compte, nous créons, en permanence, des solutions, pour de toutes petites choses .. ou de plus grandes .. une recette que l'on modifie, un problème que l'on résoud, quelque chose que l'on améliore .. nous sommes tous créatifs, tout le temps !

Quant aux "grandes oeuvres" artistiques ou non, elles nécessitent beaucoup, beaucoup de travail .. rien de magique dans la créativité ! De l'envie, de l'énergie, de la curiosité .. et quelques autres ingrédients différents pour chacun, selon son "style créatif" et son domaine de prédilection.

Inspiré librement de la lecture du livre de Jean-Marc Moncorger évoqué dans le précédent billet. "Créativité Théorie et pratique, un nouveau regard".

Brigitte de Chiffreville.

"Créativité, un nouveau regard" Jean-Marc Moncorger

  
Nous l'avions écouté avec beaucoup d'intérêt, en mai de l'année dernière, nous parler de "Neurosciences et créativité" lors d'une conférence  destinée aux adhérents de notre réseau - voir notre billet ici -.
Découvrez le nouveau livre de Jean-Marc Moncorger : "Créativité, un nouveau regard", un essai formidable qui apporte des réponses, parfois surprenantes,  à ces questions : pourquoi la créativité existe-t-elle ? À quoi sert -elle ? Comment fonctionne-t-elle ? Comment peut-on l'utiliser ? 

Une approche pluridisciplinaire [qui fait appel, notamment, aux mathématiques !]  qui aborde également la psychologie de la créativité et les conditions de son développement : une belle lecture enrichissante pour l'été !

Éditeur l'Harmattan

Signalė par Brigitte de Chiffreville